パチンコ依存 パチンコをやめたら、週末がこうなった
パチンコをやめて、週末の過ごし方が180度変わった。以前は「休日＝パチンコでストレス発散」のつもりだったが、実際は逆に消耗していた。今は違う。スーパー銭湯の朝一に並ぶパチンコで朝一に並ぶ代わりに、今はスーパー銭湯の朝一に並んでいる。依存性が...
パチンコ依存 
パチンコ依存 借金があると脳がアホになる｜400万の借入でも何とも思わなくなった話
借入がある人は、知らず知らずのうちに脳のリソースを余分に使っている。返済期日を忘れないように。残高はいくらか。返済額を確保しなければ。財布の中のカードはどれか。借りに行く時間、返済しに行く時間。それ以外にも、生活が常にギリギリだから、引き落...
パチンコ依存 人生は難易度設定ゲームかもしれない｜苦労しているあなたはヒーローだ
生まれてから、なぜ生まれたのか、誰も答えてくれない。何をすればいいかもわからないまま、とりあえず親や大人の言う通りに動くしかなかった。そもそも、生誕の時、スタートの時点から、何も自分で決めることができなかった。自我に気づく頃には、まだ幼くか...
パチンコ依存 人は何かにハマらないと生きていけない｜同じハマるなら心地よいものを
人は何かにハマらないと、生きていくのが辛い。子育て、趣味、スポーツ、恋愛、ゲーム、ビジネス、ボランティア、政治活動。そしてその中の一つに、ギャンブルもある。みんな、何かの奴隷だった漫画「進撃の巨人」に、こんなセリフがある。ある登場人物が言う...
パチンコ依存 パチンコ屋の店員になった話｜依存者が依存者を相手にする仕事
消費者金融で借りた20万円を手に、ようやく「生活を立て直そう」と思った。就職活動を始めた。向かった先は、即日入寮可・飯付きのパチンコ屋だった。「パチンコの負けはパチンコ屋で取り戻せる」今思えば意味不明な理由だが、当時は本気でそう思っていた。...
パチンコ依存 仕事を飛んだ日のこと｜西成に身を潜めてパチンコ三昧だった頃
飲食店の仕事がしんどかった。休みはほとんどなく、寝る時間も少なかった。当時付き合っていた彼女からは「仕事と私どっちが大事？」と詰められる日々。限界だった。ある日、仕事を飛んだ。飛ぶ前日、何事もなかったように過ごした飛ぶ前日は休日だった。同僚...
パチンコ依存 なぜ人はパチンコにハマるのか｜苦しさから逃げるための代償
人間は何かに集中しないと生きられない生き物だ。仕事でも、遊びでも、子育てでも、料理でも、恋愛でも、スポーツでも、ギャンブルでも。何もしないで過ごすことは、どうにも耐えられない。なぜか。残酷な世の中から目を背けたい人生は辛いことの連続だ。嫌な...
ニコチン依存 タバコのやめ方｜我慢より「メリット思考」が効く
私は18歳から32歳ごろまで、約14年間タバコを吸い続けた。やめて今年で20年近くになる。やめるまでには数々の失敗があった。タバコを捨てるだけでは意味がない「やめる」と決意して、家中のタバコもライターもゴミ箱に捨てる。一瞬スッキリする。今後...
パチンコ依存 【ステップ⑤】パチンコをやめ続けること｜道は一本だけ
パチンコやめるまでのステップ⑤休日には必ずパチンコ屋に行っていた。やめる実践を始めて、まずは1週間いかなかった。その次の週もいかなかった。そして1か月、いかなかった。行きたい気持ちはゼロにはならないおそらく、行きたい気持ちは完全にはなくなら...
パチンコ依存 【ステップ④】パチンコをやめるための副業
パチンコをやめるには、そこから物理的・精神的に遠ざかる必要がある。いつでも行ける距離・時間・お金を、日常から取り除いていく。意図的に趣味を探すのも、その一環だ。しかし問題がある。30年以上、パチンコ以外はほとんどしていない。していたとしても...